foydasi.uz — oʻzbek tilidagi lotin yozuvida faoliyat yurituvchi sogʻliq va ovqatlanish sayti boʻlib, 2026-yilda ishga tushgan.
Biz har bir maqolani tayyorlashda aniqlik, xolislik va ishonchli maʼlumotlarga tayanishni muhim deb bilamiz.
Mavzularni qanday tanlaymiz va maʼlumot yigʻamiz
Mavzu Oʻzbekistonda odamlar nimani qidirayotganiga qarab tanlanadi. Saytimizda mevalar, sabzavotlar, dorivor oʻtlar va choylar, yongʻoq va urugʻlar, yogʻlar, oziq-ovqat, vitaminlar va qoʻshimchalarning foydasi va zarari, shuningdek, keng tarqalgan kasalliklar belgilari, ogʻriqlar, uy sharoitida parvarish va homiladorlik mavzulari yoritiladi.
Har mavzu uchun rasmiy tibbiy manbalardan faktlar yigʻiladi.
- Jahon sogʻliqni saqlash tashkiloti (JSST)
- Buyuk Britaniya NHS
- AQSh CDC
- AQSh Milliy sogʻliq institutlari (NIH, MedlinePlus)
- Mayo Clinic
- Cleveland Clinic
- ACOG
- Oʻzbekiston Sogʻliqni saqlash vazirligi (ssv.uz)
- lex.uz
Matn tayyorlash va avtomatik tekshiruvlar
Matn qoralamasi faqat shu yigʻilgan faktlar asosida sunʼiy intellekt yozish vositasi yordamida tayyorlanadi.
Maqolalarimiz sifatini taʼminlash uchun quyidagi avtomatik tekshiruvlar bajariladi:
- Matndagi har bir raqam manbada boʻlishi shart.
- Dori dozalari (mg) yozilmaydi.
- «Albatta davolaydi» kabi vaʼdalar taqiqlangan.
- Kirill harflari va imlo xatolari tekshiriladi.
Maqola tuzilishi va muhim qismlar
Saytimizdagi har bir maqola muayyan talablar asosida shakllantiriladi va oʻquvchiga foydali boʻlishi koʻzda tutiladi.
- «Qachon shifokorga murojaat qilish kerak» boʻlimi
- Manbalar roʻyxati
- Ogohlantirish (disclaimer)
- Yangilangan sana
Halol ogohlantirish va mustaqillik
Maqolalar hozircha shifokor tomonidan alohida koʻrib chiqilmaydi. Shuning uchun ular faqat umumiy maʼlumot uchun moʻljallangan. Shoshilinch holatda Oʻzbekistonda tez tibbiy yordam raqami: 103.
Hozircha reklama yoʻq. Maqolalarda mahsulot yoki klinika reklama qilinmaydi. Shuningdek, saytda roʻyxatdan oʻtish va akkaunt yoʻq, analitika yoki reklama cookie fayllari ishlatilmaydi. Muharririmiz — Gulnora Saidova.
- Xato haqida xabar kelsa, uni tekshiramiz.
- Xatolarni tuzatamiz va sahifa sanasini yangilaymiz.
Bepul kalkulyatorlar
Saytimizda foydalanuvchilar uchun homiladorlik kalkulyatori, homiladorlik kalendari, tugʻruq sanasi, ovulyatsiya, tana massasi indeksi (TMI), kunlik kaloriya va ideal vazn kalkulyatorlari mavjud.
Kalkulyatorlar rasmiy formulalar asosida ishlaydi (masalan, homiladorlik — ACOG va NHS, kaloriya — Mifflin–St Jeor, TMI — JSST toifalari). Hisob foydalanuvchining brauzerida bajariladi, kiritilgan maʼlumotlar serverga yuborilmaydi va saqlanmaydi.
Oxirgi yangilanish: 28-oktabr, 2026